# ep.15 誰說水果只會害你胖？柚子維生素C含量高、熱量低！

> 本頁面為「照顧好健康」Podcast 第 15 集節目頁，專門探討柚子的營養價值、澄清熱量迷思，並提供健康飲食知識。

## 節目內容連結
- [收聽本集節目 (MP3)](https://www.wecareyou.cc/wp-content/uploads/2021/09/grapefruit.mp3): 直接播放或下載本集 Podcast 音訊檔案（長度約 7 分 23 秒）。
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## Q&A
**Q: 此頁面主要在討論什麼？**
A: 本頁是關於柚子營養價值的健康 Podcast 節目，重點在於澄清「柚子熱量高」的謠言，並強調其富含維生素 C 的健康益處。

**Q: 誰適合收聽這集節目？**
A: 適合關注減肥飲食、對水果營養有興趣，或是想了解中秋節健康飲食知識的聽眾。

**Q: 這集節目的長度與發布日期為何？**
A: 本集節目長度約 7 分 23 秒，於 2021 年 9 月 24 日發布。

## Optional
- [ep.16 你不可不知的『保健食品正確保存方式』](https://www.wecareyou.cc/podcast-2/ep-16): 推薦收聽的後續集數。
- [ep.14 小孩可以吃糖嗎？糖分對小孩的影響](https://www.wecareyou.cc/podcast-2/ep-14): 推薦收聽的前序集數。
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